阴虱主要通过性接触传播，约95%的阴虱传播是在性接触过程中发生的。此外，与感染者共用被褥、毛巾、衣物等贴身物品也可能感染阴虱，比如在卫生条件较差的集体生活环境中，就有一定几率通过接触被污染的物品而感染阴虱。
性接触传播为主
性接触传播特点：阴虱是一种寄生虫，主要寄生在人体阴毛部位，通过性接触时的直接皮肤接触，阴虱可以从一个宿主转移到另一个宿主。这种传播方式在性活跃人群中较为常见，尤其是有多个性伴侣的人群感染风险更高。防范要点：保持单一固定性伴侣，性生活时使用安全套等防护措施，可以有效降低通过性接触感染阴虱的几率。
间接接触传播途径
共用贴身物品：阴虱可以在脱离人体后短时间内存活，比如污染的内裤、床单、浴巾、毛巾等。如果健康人接触到被阴虱污染的这些物品，就有可能感染阴虱。例如，在集体宿舍中，如果有人患有阴虱，其使用过的未消毒的毛巾被他人使用，就可能被传染。防范要点：不与他人共用内裤、毛巾、床单等贴身物品。在公共浴室、酒店等场所，尽量使用一次性毛巾或自己携带个人物品，减少间接接触感染的机会。
卫生条件与阴虱感染关系
卫生状况差易感染：在卫生条件较差的环境中，比如居住环境潮湿、不经常清洗身体和更换衣物，会为阴虱的生存和繁殖提供有利条件，从而增加感染阴虱的可能性。相反，保持良好的个人卫生习惯，经常清洗外阴部位、勤换内裤，能大大降低阴虱感染的风险。日常清洁建议：每天用温水清洗外阴，选择宽松、透气的棉质内裤，并且要勤换洗，尤其是在炎热的天气或运动出汗后，更要及时清洁和更换内裤，维持外阴的清洁干燥环境。