关键点：晚上睡觉时总感觉有东西压着身体属于睡眠障碍，是神经衰弱表现，应对方法包括晚上少穿衣服、保证环境安静，可辅助药物如谷维素片、枣仁安神胶囊来调整。
一、关于这种情况的晚上睡觉时总感觉有东西压着身体，这确实是睡眠障碍的一种类型，而神经衰弱是可能导致这种情况出现的原因之一。当人处于神经衰弱状态时，神经系统的调节功能可能会出现紊乱，从而在睡眠过程中产生各种异常感觉。
二、应对方法具体阐述：
1.晚上少穿衣服，这样能让身体在睡眠时更加放松，减少衣物带来的束缚感，有助于提升睡眠质量。
2.保证睡眠环境的安静是很重要的一点。安静的环境可以减少外界干扰，让大脑更容易进入休息状态，避免因外界声响等因素影响睡眠。
3.药物调整方面，谷维素片有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用，对改善神经衰弱引起的睡眠问题可能有一定帮助；枣仁安神胶囊能补心养肝、安神益智，对于因神经衰弱导致的睡眠不佳也有一定的改善效果。
尾段总结：总之，当出现晚上睡觉感觉有东西压着身体这种睡眠障碍时，要意识到可能是神经衰弱引起的，可通过上述多种方法来改善，包括注意穿着和睡眠环境，必要时借助药物，但具体用药应在医生指导下进行。