睡觉时感觉有东西压在身上通常有两个原因，一是睡眠麻痹，二是睡眠呼吸暂停综合征。这两种情况较为常见且严重程度一般不高，通常无需过度担心。具体如下：
一、睡眠麻痹
1.睡眠质量明显下降或突然改变睡眠周期，可能引发睡眠麻痹，比如出差或搬家时容易出现此类状况。此时可以通过寻找熟悉物品或调整睡眠姿势来改善睡眠状态。虽然睡觉时感觉有物体压在身上属于睡眠障碍的一种，但如果情况过于严重还是需要到医院检查并及时治疗。
二、睡眠呼吸暂停综合征
1.很多人睡觉时会频繁打呼噜，导致睡眠中呼吸困难，出现胸闷、惊醒等表现，这些往往是由睡眠呼吸暂停综合征引起的。这种情况下需要及时进行治疗，因为睡眠时不仅会出现被压的感觉，还可能出现窒息问题。
睡觉时感觉有东西压在身上的日常治疗建议：
一、
1.改善睡姿：可改善自己的睡姿，尽量不要趴着睡，可选择躺着或侧着睡。
二、
1.药物治疗：可以使用营养神经的药物，也可以用中药进行调理治疗，比如可以用谷维素，也可以用逍遥丸等，具体的治疗方案应遵循医嘱。
总之，当睡觉时出现有东西压在身上的感觉，要考虑是睡眠麻痹或睡眠呼吸暂停综合征引起的，并根据具体情况选择合适的治疗方法。