一低头鼻子流清水可能是由普通感冒、过敏性鼻炎、慢性鼻炎等引起，也可能是脑脊液鼻漏导致，需及时就医检查以明确病因，并进行针对性治疗。
一、普通感冒：若患者自身免疫力偏低，在着凉后或是受到病原体刺激就容易引发感冒。此时因病原体刺激会使鼻部黏膜充血肿胀，低头时便会流出清水样鼻涕，同时还可能伴有打喷嚏、咳嗽、发热等症状。可遵医嘱服用复方氨酚烷胺胶囊、四季感冒片、感冒灵颗粒等药物进行治疗。
二、过敏性鼻炎：当吸入刺激性气体或对食物过敏时，易引发过敏性鼻炎，会刺激鼻部导致鼻腔分泌清水样鼻涕，还会有鼻塞、打喷嚏等表现。可在医生指导下使用盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物。
三、慢性鼻炎：长期受病原体刺激或因不良生活习惯等可引发慢性鼻炎。患病后会出现鼻塞、头晕、头痛等症状，低头时鼻黏膜肿胀也会导致清水样鼻涕流出。可遵医嘱口服鼻炎康片、鼻渊通窍颗粒、阿莫西林胶囊等药物治疗。
四、脑脊液鼻漏：除上述常见原因外，一低头鼻子流清水还有可能是脑脊液鼻漏所致，这种情况需进行手术治疗。
在治疗期间，要做好鼻部护理工作，不可用力擤鼻涕，以免引发耳鸣等不适症状，影响身体健康。
总之，当出现一低头鼻子流清水的情况时，要及时查找原因并采取合适的治疗方法，同时要注意鼻部护理。