肠易激综合征的中医调理方法主要有针灸、中药调理、食疗三种。
一、中医针灸治疗：在针灸治疗肠易激综合征时，会依据肝经、大肠经、肾经、脾经等经络位置选取穴位，通常会针灸上脘穴、复溜穴、中髎穴、关元穴、三阴交等穴位，通过这种方式来疏通患者经络，进而起到对肠易激综合征的调理作用。
二、中药调理：
1.肠易激综合征的诱发因素较多且症状多样，所以中医在用药时会充分考虑这些情况。若是主要表现为腹泻症状，可采用白术、莲子、茯苓、薏仁、砂仁、丹参等药物；若主要症状集中在肝脾方面，可运用甘草、乌药、丹桂、柴胡、木香等药物。在进行中药治疗时，务必注意对药物的区分，以免影响药效。
三、食疗：由于肠易激综合征患者本身不适宜食用生冷、辛辣、寒冷等具有刺激性的食物，因此饮食调理极为重要，必须做到对相关食物忌口，像螃蟹、海参、冰冷食物、丝瓜等食物都不可食用。而可以适当进食一些芡实粥、山药粥、莲子粥等，这对于调理该疾病有着较大的帮助。
总之，对于肠易激综合征要重视精神调节，可多进行户外活动。若病情较为严重，则可以考虑选择中医与其他疗法相结合的调理方式。