肠易激综合征的中医调理方法主要有针灸、中药调理和食疗三种。
一、中医针灸治疗：针灸治疗肠易激综合征通常会在肝经、大肠经、肾经、脾经等经络上选取穴位。比如，通过针灸上脘穴，能起到和胃降逆、化痰宁神的作用；复溜穴可补肾益阴、温阳利水；中髎穴有助于疏导水液、健脾除湿；关元穴能培补元气、导赤通淋；三阴交则有健脾理血、益肾平肝等功效。通过对这些穴位进行针灸，能够疏通患者经络，进而对肠易激综合征起到良好的调理作用。
二、中药调理：肠易激综合征受多种因素影响且症状多样，所以中医用药会综合考虑这些因素。1.如果主要表现为腹泻症状，可选用白术，其能健脾益气、燥湿利水；莲子可补脾止泻、益肾涩精；茯苓能利水渗湿、健脾宁心；薏仁可利水消肿、健脾祛湿；砂仁可行气调中、和胃醒脾；丹参可活血祛瘀等。2.要是主要症状在肝脾，可运用甘草来补脾益气、清热解毒；乌药能行气止痛、温肾散寒；丹桂可散寒破结、化痰止咳；柴胡能和解表里、疏肝升阳；木香可行气止痛、健脾消食等。在进行中药治疗时，一定要准确区分药物，以免影响药效的发挥。
三、食疗：肠易激综合征患者不适宜食用生冷、辛辣、寒冷等刺激性食物，所以饮食调理尤为重要。患者要做到对一些食物忌口，比如螃蟹、海参、冰冷食物、丝瓜等。同时，可以适当食用一些芡实粥、山药粥、莲子粥等，这对调理疾病有很大帮助。
总之，对于肠易激综合征，一定要注重精神调节，多进行户外活动。如果病情较为严重，可选择采用中医与其他方法相结合的调理方式。