经期恶心想吐可能是以下原因导致：
1.前列腺素水平升高：经期时，女性体内的前列腺素水平可能会升高，前列腺素会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐等症状。
2.激素变化：经期前后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会影响胃肠道的正常功能，导致恶心、呕吐等症状。
3.低血糖：经期时，女性可能会因为失血而导致低血糖，从而引起恶心、呕吐等症状。
4.心理因素：经期时，女性可能会因为情绪紧张、焦虑、压力等因素而导致恶心、呕吐等症状。
5.其他：一些妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位症等，也可能会导致经期恶心、想吐。
针对经期恶心想吐的症状，可以采取以下措施缓解：
1.饮食调整：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如面包、饼干、水果等。
2.补充水分：保持充足的水分摄入，避免脱水。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.心理调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑、压力等情绪。
5.药物治疗：如果恶心、呕吐症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如胃复安、维生素B6等。
需要注意的是，如果经期恶心、想吐症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、头痛、乳房胀痛等，应及时就医，排除其他疾病的可能。