孩子睡觉总翻身可能是正常生理现象，也可能是病理因素导致，具体如下：
一、生理现象：孩子睡觉时房间温度过高或穿的衣服过厚，导致过热而引起身体不适，从而出现总翻身的情况。这是正常的，只需将房间温度调至适宜或及时给孩子减少衣物，症状就会缓解。
二、病理因素：
1.缺钙：孩子生长发育快，若摄入营养不足易缺钙。当体内钙缺乏时会使神经和大脑处于兴奋状态，表现为睡觉总翻身，还伴有睡眠易惊醒、抖动、枕秃等症状。可在医生指导下服用补钙药物，如碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等。
2.消化不良：睡觉前孩子吃过多食物易引发消化不良，通常有腹胀、腹痛、腹泻等症状，同时可能伴有恶心、呕吐、便秘等，腹部不适会导致孩子睡觉总翻身。可在医生指导下服用健胃消食片、醒脾养儿颗粒等进行治疗。治疗期间可适当多给孩子喝温开水，有助于病情恢复。
总之，孩子睡觉总翻身要注意区分是正常还是异常情况，若为病理因素要及时就医并采取相应治疗措施。