肩膀骨质增生的要点如下：
一、可前往针灸推拿科，能起到舒筋活络、补肾强筋骨的作用，通过针灸、推拿、红外线理疗、中药熏洗等方式治疗，同时服用抗骨刺胶囊、活血止痛胶囊、独一味胶囊等药物，要保持心情舒畅，合理搭配饮食，多进行肩部肌肉锻炼。
1.针灸：利用针刺或艾灸等方法刺激穴位，起到疏通经络、调和气血等作用。
2.推拿：通过手法作用于肩部，可缓解肌肉紧张，改善局部血液循环。
3.红外线理疗：利用红外线的热效应，促进局部组织代谢和血液循环。
4.中药熏洗：借助中药的药效和温热作用，缓解症状。
二、骨质增生是常见多发病，治疗可服用抗骨质增生药、骨刺片、骨刺消痛液等。肩周炎是肩关节周围软组织损伤、退变引发的关节炎及周边软组织慢性无菌性炎症，可采用热敷、理疗以消肿止痛，或肩部手法推拿、按摩以舒筋活血、松解粘连，也可进行火罐及针灸等治疗。
1.抗骨质增生药等：有助于缓解骨质增生症状。
2.热敷：用热毛巾或热水袋等敷于肩部，可改善血液循环。
3.理疗：如超短波、磁疗等，能起到消炎止痛等作用。
4.肩部手法推拿与按摩：可放松肌肉，改善关节活动度。
三、若症状不太严重，可服用骨刺消痛液、骨仙片等，也可使用单纯的止痛剂、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂等。
总之，对于肩膀骨质增生，可根据具体情况选择合适的治疗方法，同时要注意日常肩部保健和锻炼。