喉咙卡痰可通过以下方法去除：
一、生理盐水含漱：当喉咙卡痰时，往往意味着痰液比较浓稠，同时咽喉黏膜有充血以及分泌物增多的情况。此时使用生理盐水反复含漱，一方面能起到稀释痰液的作用，利于痰液咳出；另一方面具有消炎杀菌的效果，有助于改善咽喉黏膜充血现象，还能减少分泌物。
二、喝水：适当多喝些温开水，能够起到滋润喉咙的作用，并且可以使痰液得到稀释，从而改善喉咙卡痰的情况。
三、超声雾化：喉咙卡痰通常表明咽喉部位存在炎症感染。进行超声雾化治疗有利于痰液的稀释和清除。
四、药物治疗：如果是细菌感染引起的，口服敏感抗生素消炎治疗有利于痰液快速去除。比如可口服阿莫西林、希刻劳、左氧氟沙星等药物，这些药物能够快速消除炎症，进而改善喉咙卡痰的症状。
总之，对于喉咙卡痰的情况，可以根据具体情况选择上述合适的方法来帮助去除痰液。