手指僵硬疼痛可能由多种原因引起。比如骨关节炎较为常见，多见于中老年人，据统计，50岁以上人群中约半数患骨关节炎，其中手指关节受累不少见。
一、类风湿关节炎导致
自身免疫攻击：类风湿关节炎是自身免疫性疾病，免疫系统错误地攻击关节滑膜，导致手指关节出现炎症反应，进而引起僵硬疼痛，通常是双手多个小关节对称受累，早晨起床时僵硬感较为明显，持续时间往往超过30分钟。好发人群：多见于30 - 50岁的人群，女性相对男性更易患病。
二、骨关节炎引发
关节磨损退变：随着年龄增长，手指关节软骨逐渐磨损退变，骨质增生等情况也会出现，从而导致手指僵硬疼痛。一般在活动后症状可能会有所缓解，但过度活动又会加重不适。高发群体：中老年人是骨关节炎的高发人群，尤其是长期从事手部劳动的人群，像纺织工人、手工匠人等，手指关节磨损更快，患病风险更高。
三、腱鞘炎造成
过度使用劳损：长期频繁使用手指，比如长时间打字、织毛衣等，会使手指的肌腱和腱鞘反复摩擦，引发腱鞘炎，出现手指僵硬疼痛，尤其在弯曲或伸直手指时，疼痛可能会加剧。易患人群：长期从事手指频繁活动工作的人，如钢琴演奏者、键盘录入员等，是腱鞘炎的易患人群。