宝宝总是揉眼睛主要有以下这些原因：
一、当宝宝在户外玩耍时，灰尘、小虫等异物容易进入宝宝眼睛，宝宝会因感觉不舒服而可能总是揉眼睛。对此，家长可用生理盐水给孩子冲洗眼睛来缓解症状。要是宝宝病情严重，就应带孩子到医院就诊并进行对症治疗。
1.具体处理方法：家长可先用生理盐水冲洗眼睛，尝试去除异物。
2.病情严重的应对：如果异物难以去除或引起了其他严重问题，如眼部感染等，需要及时带孩子去医院。
二、细菌性结膜炎：这是一种由致病菌感染导致的结膜组织炎症性疾病，通常有眼红、结膜充血、分泌物增多、异物感等症状。当宝宝眼睛出现分泌物增多或异物感时，就可能总是揉眼睛，所以宝宝总是揉眼睛可能是细菌性结膜炎引起的。
1.病情较轻时：家长可以在医生指导下，使用生理盐水给宝宝冲洗结膜囊以缓解症状。
2.病情较重时：家长应带孩子到医院就诊，根据具体情况进行对症治疗。
三、过敏性结膜炎：这是由过敏引发的结膜炎，一般会有眼睛瘙痒、异物感、分泌物增多等症状。当宝宝眼睛有瘙痒、分泌物增多的情况时，可能导致其总是揉眼睛，所以宝宝总是揉眼睛可能是过敏性结膜炎造成的。
1.病情较轻时：家长可以用冷毛巾、冰块等给宝宝冷敷眼睛来缓解症状。
2.病情较重时：家长应先带孩子到医院就诊，在医生指导下给宝宝使用抗过敏药物进行治疗。
总之，当发现宝宝总是揉眼睛时，家长要注意观察并根据具体情况采取相应的措施，若情况严重或持续不好转，应及时带宝宝就医，以便明确原因并进行专业的治疗。