身体产生抗药性时，可从调整用药、寻找替代治疗、优化生活方式等方面着手解决。
一、调整用药方案
若因长期使用某类药物产生抗药性，应及时就医，由医生评估后调整用药。比如原本使用抗生素出现抗药性，可能需换用其他敏感抗生素，但具体需遵医嘱。
二、寻找替代治疗方法
对于一些疾病，若药物抗药性明显，可考虑非药物的替代治疗。例如某些细菌感染导致抗药性，可结合物理治疗辅助恢复，不过要依据具体病情来定。
三、优化生活方式
保持健康生活方式有助于改善身体状况，增强免疫力。合理饮食，保证摄入充足营养，像多吃富含维生素的蔬菜水果；适度运动，根据自身情况选择合适运动方式，如散步、慢跑等；充足睡眠，让身体得到良好修复，这些都利于身体应对抗药性情况，不同年龄、性别人群可根据自身特点调整生活方式。
四、监测与随访
定期监测身体状况，包括相关指标检测等，以便及时了解抗药性情况的变化。按照医生要求进行随访，医生能根据监测结果进一步调整应对措施，不同病史患者随访频率和监测项目可能不同。