孕妇长时间憋尿对宝宝可能有不良影响。一般来说，孕妇频繁憋尿可能增加泌尿系统感染风险，进而可能影响到宝宝的健康。
对孕妇自身泌尿系统的影响
膀胱受压： 孕期子宫逐渐增大，长时间憋尿会使膀胱持续受压，影响膀胱正常的收缩功能。正常情况下膀胱有储存和排空尿液的功能，憋尿时膀胱过度膨胀，肌肉弹性下降，后续排尿可能不顺畅。比如孕妇憋尿1小时以上，就可能明显感觉到膀胱憋胀不适，且排尿时尿意不强烈。泌尿系统感染风险升高： 尿液长时间停留在膀胱内，细菌容易滋生繁殖，增加尿道炎、膀胱炎等泌尿系统感染的几率。一旦发生泌尿系统感染，孕妇可能出现尿频、尿急、尿痛等症状，严重时还可能引发肾盂肾炎，影响孕妇身体健康，进而间接影响宝宝。
对子宫的潜在影响
子宫收缩问题： 过度憋尿可能刺激子宫，引起子宫收缩。虽然偶尔一次轻微的子宫收缩可能没太大影响，但如果频繁出现较强烈的子宫收缩，可能干扰胎儿在宫内的稳定环境。有研究发现，孕妇长时间憋尿后，约有10%的人会出现短时间的子宫收缩现象。影响胎盘血液供应？ 长期憋尿导致身体处于一种应激状态，可能会影响母体的血液循环，间接对胎盘的血液供应产生一定波动。不过目前这方面的机制还在进一步研究中，但从临床观察来看，憋尿确实可能对子宫 - 胎盘的血液循环有一定不利影响倾向。
对胎儿宫内环境的影响
氧气供应等受影响： 如果孕妇泌尿系统感染未得到及时控制，炎症可能扩散，进而影响到宫内环境，可能导致胎儿的氧气供应、营养物质输送等受到一定干扰。而且子宫收缩频繁或胎盘血液供应稍有异常，都可能让胎儿在宫内感觉不适，影响其正常的生长发育节奏。例如，长期慢性的子宫收缩可能会使胎儿在宫内活动空间相对受限，不利于其肢体的正常伸展和发育。总之，孕妇应尽量避免憋尿，有尿意时及时排尿，以维持自身和胎儿的健康状态。