着凉有可能引起月经推迟。一般来说，短期着凉后身体受到寒冷刺激，可能会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经推迟，但这种情况通常是暂时的，多数人在做好保暖等措施后，月经会逐渐恢复正常。
着凉导致月经推迟的机制
寒冷刺激影响内分泌：当人体着凉后，寒冷刺激会通过神经传导影响下丘脑分泌促性腺激素释放激素，进而影响垂体分泌促性腺激素，使得卵巢分泌的雌激素和孕激素水平发生变化，干扰正常的月经周期，导致月经推迟。一般这种影响在身体适应或恢复温暖环境后，有一定的自我调节恢复可能。个体差异的影响：不同女性对寒冷的耐受程度不同。有些女性本身体质较敏感，稍微着凉就可能出现月经推迟；而有些女性体质相对强健，着凉后月经受影响的程度可能较轻。一般来说，体质较弱、气血不足的女性相对更易因着凉出现月经推迟情况。
应对着凉后月经推迟的措施
注意保暖调理：要及时增添衣物，尤其是腹部、腰部等易受寒的部位。可以通过喝热水、用热水袋热敷腹部等方式来温暖身体，促进血液循环，帮助身体恢复正常的内分泌状态。一般建议热敷腹部15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次。调整生活方式：保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，有利于内分泌的调节。同时，要避免过度劳累，保持心情舒畅，因为不良情绪也可能影响月经周期。另外，适当进行一些轻柔的运动，如散步等，但要注意运动强度不宜过大，避免因运动过度加重身体不适。
长期着凉月经推迟需重视
持续月经推迟超两周要就医：如果因为着凉导致月经推迟，经过保暖等调理后超过2周月经仍未恢复正常，就需要引起重视，及时到医院就诊。医生可能会通过妇科检查、激素水平检测等相关检查来明确原因，排除是否有其他疾病因素导致月经异常。例如，激素水平检测可以了解雌激素、孕激素、促卵泡生成素、促黄体生成素等指标是否在正常范围内，从而判断是否存在内分泌失调等问题。特殊人群更需关注：对于青春期女性，长期着凉导致月经推迟可能会影响生殖系统的正常发育；对于围绝经期女性，着凉引起的月经推迟可能是卵巢功能进一步衰退的信号之一。所以这两类特殊人群更要密切关注月经情况，一旦出现异常且持续时间较长，应及时就医检查。