哺乳期后丰胸手法主要有以下几种：
1.按摩：通过按摩乳房，促进血液循环，增加乳房组织的生长和发育。可以使用丰胸精油或乳液，从乳房底部向乳头方向按摩，每天按摩10-15分钟。
2.运动：适当的运动可以增强胸部肌肉，提高乳房的支撑力。可以选择一些针对胸部的运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等。
3.营养均衡：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶制品、蔬菜和水果等，有助于乳房的发育。
4.穿戴合适的胸罩：哺乳期后乳房可能会下垂，选择合适的胸罩可以提供支撑，避免乳房过度下垂。
需要注意的是，这些丰胸手法的安全性和有效性因人而异，而且效果可能并不明显。此外，哺乳期后的乳房已经经历了生理变化，丰胸的难度较大。如果您对丰胸有较高的要求，建议咨询专业的医生或美容师，了解更适合您的方法。
同时，无论采用何种丰胸手法，都应该注意以下几点：
1.避免过度刺激乳房：过度按摩或使用刺激性的丰胸产品可能会对乳房造成伤害。
2.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等有助于维持身体健康和乳房的正常发育。
3.注意乳房健康：定期进行乳房自检，如发现异常应及时就医。
总之，哺乳期后的丰胸需要耐心和坚持，同时要注意安全和健康。如果您有任何健康问题或疑虑，最好咨询专业医生的意见。