小月子流产可以适量吃水果，且要吃常温的，不能吃冷藏的，以防腹痛。水果富含多种营养物质，小月子流产适量吃有利于补充机体所需营养。
一、常见水果及其营养
日常饮食中的常见水果如苹果、香蕉、梨、草莓等都含有丰富营养，包括糖类、蛋白质、粗纤维、维生素以及钙、磷、铁、钾等矿物质。这些营养能补充身体所需维生素或矿物质，维持身体健康。同时，水果含有较多水分，有助于促进机体代谢，通常不会对身体恢复产生不利影响，所以小月子流产后可以吃水果，不必过度担忧。但一定要选择常温水果，避免刺激消化系统而影响身体恢复。
二、小月子流产后的其他注意事项
1.加强营养：身体相对虚弱，要多吃蔬菜、水果以及含蛋白质丰富的食物，如牛奶、蛋类、豆腐等。
2.注意保暖：不要用冷水洗手或洗衣服。
3.多休息：多卧床，不要从事重体力劳动和剧烈运动。
4.避免性生活：短时间内避免，以免诱发感染，引发妇科疾病而影响恢复。
总之，小月子流产后在吃水果等方面要多加注意，做好各方面护理，以促进身体良好恢复。