月经不正常可通过多种方法调理，主要包括使用药物、控制饮食、日常护理。具体如下：
一、使用药物
1.多囊卵巢综合征引起的月经不正常：可遵医嘱使用黄体酮胶囊、枸橼酸氯米芬片等药物进行调理。其中，黄体酮胶囊可补充孕激素，调节月经周期；枸橼酸氯米芬片可诱导排卵，改善月经情况。
2.子宫内膜炎引起的月经不正常：可遵医嘱使用甲硝唑片、盐酸多西环素片、左氧氟沙星片等药物。这些药物能起到抗菌消炎的作用，有助于缓解子宫内膜炎症，从而改善月经不正常的状态。
3.盆腔炎引起的月经不正常：可遵医嘱使用阿奇霉素片、盐酸米诺环素片等药物。这些药物对盆腔炎有一定的治疗效果，进而有利于调理月经。
二、控制饮食
患者应保持清淡饮食，且饮食要易消化、富含营养。要避免食用辛辣刺激、生冷油腻的食物，如辣椒、芥末、胡椒、生姜、冰淇淋、奶油等。可适量食用燕麦、小米、红豆、红枣、银耳、胡萝卜、番茄、猕猴桃等食物。这些食物可为身体提供多种营养成分。
三、日常护理
若月经不正常是由精神压力过大导致，患者应保持规律作息，确保充足睡眠。平时可适当进行体育运动，这样能帮助放松心情、舒缓压力，对调理月经不正常有一定帮助。
总之，当月经不正常时，可根据具体病因选择合适的调理方法，包括合理使用药物、控制饮食和做好日常护理等。同时，要密切关注月经情况，如有异常应及时就医。