有慢性浅表性胃窦炎首先要注意饮食调理，一般建议定时定量进餐，每餐七八分饱为宜。同时要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及过冷过热的食物，还要戒烟限酒。
如何通过饮食来辅助调理
避免刺激性食物： 像辣椒、芥末等辛辣食物会刺激胃窦黏膜，加重炎症，应尽量不吃。过油的食物比如油炸鸡腿等，会增加胃的消化负担，也不利于病情恢复。多吃易消化食物： 可以多吃粥类，如小米粥，小米粥容易消化，还能保护胃黏膜；面条也是不错的选择，煮得软烂的面条能减轻胃的消化压力。
生活方式上需要注意什么
规律作息： 每天保证7 - 8小时的充足睡眠，熬夜会影响胃部的正常修复和消化功能。适度运动： 可以进行散步，每天散步30分钟左右，能促进胃肠蠕动，帮助消化，但要避免饭后立即剧烈运动。
关于药物治疗的基本情况
常用药物类型： 如果有胃酸分泌过多的情况，会用到抑制胃酸的药物，像奥美拉唑，它能抑制胃酸分泌，缓解因胃酸刺激胃窦黏膜引起的不适；如果有幽门螺杆菌感染，可能会用到抗生素联合治疗，比如阿莫西林联合克拉霉素等，但具体用药需遵医嘱，因为抗生素的使用有严格的规范和疗程要求。
定期检查很重要
检查频率： 一般建议每年进行一次胃镜复查，通过胃镜可以直观地观察胃窦黏膜的情况，看炎症是否有加重或好转的迹象。如果出现腹痛加重、黑便等异常情况，要随时就医检查，不能拖延。