1.清宫后注意事项：
清宫后会有阴道流血，需要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾。
清宫后需要休息2周，避免劳累和剧烈运动。
清宫后1个月内禁止盆浴和性生活，以免引起感染。
清宫后需要注意观察阴道流血情况，如果流血量多、持续时间长或伴有腹痛等不适，应及时就医。
清宫后需要按照医生的要求进行复查，了解子宫恢复情况。
2.清宫后调理要吃什么：
清宫后身体虚弱，需要补充营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类、豆类、新鲜的蔬菜和水果等。
清宫后气血亏虚，可以多吃一些补血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等。
清宫后脾胃虚弱，需要吃一些易消化的食物，如粥、面条、馄饨等。
清宫后应避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免影响身体恢复。