经常带防蓝光眼镜可能会有以下坏处：
1.影响眼睛对环境光的适应能力：防蓝光眼镜会过滤掉一部分蓝光，使眼睛长期处于相对较暗的环境中。当突然暴露在强光环境下时，眼睛可能无法及时适应，导致视力模糊、眩光等不适症状。
2.视疲劳：虽然防蓝光眼镜可以减少蓝光对眼睛的刺激，但长时间佩戴仍然可能导致视疲劳。这可能是因为眼镜的光学设计或个人屈光状态不适合，或者因为长时间使用电子设备等导致的过度用眼。
3.颜色失真：某些防蓝光眼镜可能会导致颜色失真，使物体的颜色看起来偏黄或偏暗。这可能会影响对颜色的判断，特别是在需要准确识别颜色的情况下，如在医疗、设计等领域。
4.依赖性：长期依赖防蓝光眼镜可能会导致对眼镜的过度依赖，减少了眼睛自然调节和适应环境光的能力。当不戴眼镜时，可能会感觉眼睛更加疲劳或不适。
5.选择不当的风险：市场上防蓝光眼镜的质量参差不齐，如果选择不当，可能无法有效过滤蓝光，甚至会增加眼睛的负担。此外，一些不合格的产品可能会影响视力。
需要注意的是，并不是所有人都需要佩戴防蓝光眼镜，而且防蓝光眼镜也不能完全替代良好的用眼习惯。在使用电子设备时，应注意合理安排时间，保持正确的用眼姿势和距离，定期休息眼睛，增加户外活动等。如果对眼睛健康有任何疑虑或不适，建议咨询眼科医生的意见。此外，选择正规渠道购买经过相关认证的防蓝光眼镜，并按照说明书正确使用和保养。