经常带防蓝光眼镜可能会有以下坏处：
1.影响眼睛对环境光的适应能力，导致在光线变化时难以看清物体。
2.长期佩戴可能会引起眼睛疲劳、干涩、疼痛等不适症状。
3.一些质量较差的防蓝光眼镜可能会影响镜片的透光率和清晰度，进而影响视力。
需要注意的是，这些坏处并非一定会发生，具体情况因人而异。在选择和使用防蓝光眼镜时，应注意以下几点：
1.选择正规品牌和有质量保证的产品，避免购买价格过低或来源不明的眼镜。
2.控制佩戴时间，避免长时间连续使用，尤其是在不需要防蓝光功能的情况下。
3.定期进行眼部检查，及时发现和处理任何眼部问题。
4.搭配其他护眼措施，如保持正确的用眼姿势、控制用眼时间、增加眨眼次数等。
对于儿童和青少年来说，由于他们的眼睛还在发育中，更应谨慎使用防蓝光眼镜。如果需要使用，应在专业人士的指导下进行，并确保眼镜的质量和适配性。此外，如果出现眼部不适或视力下降等问题，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。