发烧通常指发热，一岁三个月宝宝发热达39℃多，可能是上呼吸道感染等所致，可以通过以下方式来缓解。
一、温水擦拭：当宝宝发热后，可利用湿毛巾擦拭手心、额头、腋下等部位，这样能加快局部血液循环，从而起到物理降温的效果。
二、使用退热贴：退热贴一般包含高分子凝胶、纯化水、甘油等成分，具有退热降温作用，能辅助改善因各种原因引起的发热情况。
三、口服药物：宝宝体温达39℃属于高热状态，需要在医生指导下服用药物进行治疗，常见的药物有小儿柴桂退热颗粒、布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒等。
此外，还可通过静脉注射、艾灸等方式改善。建议及时前往医院进行诊断，并严格遵循医嘱进行相应处理。总之，对于宝宝的高热情况，要采取多种合适的措施来降温，并根据具体情况进行相应治疗。