多喝酸奶一般不会导致长胖。
酸奶是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、钙、维生素等营养成分。此外，酸奶中还含有益生菌，有助于维持肠道菌群平衡，促进消化和吸收。
然而，需要注意的是，酸奶中也含有一定的糖分，如果摄入过多，可能会导致热量摄入超标，从而增加体重。因此，在饮用酸奶时，需要注意控制摄入量，同时搭配其他食物，以保证营养均衡。
此外，对于想要控制体重的人来说，还需要注意以下几点：
1.控制总热量摄入：除了酸奶外，还需要注意其他食物的摄入量，避免摄入过多的高热量、高脂肪、高糖分的食物。
2.均衡饮食：饮食中需要包含足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，以维持身体的正常功能。
3.适量运动：适量的运动可以帮助消耗热量，增加肌肉量，提高身体代谢率，有助于控制体重。
4.定期监测体重：定期测量体重，了解自己的体重变化情况，及时调整饮食和运动计划。
总之，多喝酸奶一般不会导致长胖，但需要注意控制摄入量，并结合其他健康的生活方式，以维持身体健康和理想体重。如果有特殊的健康问题或饮食需求，建议咨询医生或专业的营养师。