保持脚部清洁干燥
日常清洁：每天用温水和温和的肥皂清洗脚部，尤其要仔细清洗脚趾间。清洗后务必用干净的毛巾彻底擦干，包括脚趾间的部位。对于儿童，要协助他们做好脚部清洁，选择儿童专用的温和肥皂，清洗后及时擦干，避免因脚部潮湿导致真菌等滋生加重瘙痒。成年人若有运动等导致脚部大量出汗的情况，运动后应尽快清洁脚部并擦干。
穿着合适鞋袜：选择透气性好的鞋子，如棉质或网眼材质的鞋子，让脚部能够充分呼吸。袜子应选择吸汗的棉质袜子，且每天更换。儿童的鞋子要大小合适，避免过紧导致脚部不透气，袜子同样要选择舒适吸汗的材质。成年人如果从事长时间站立或行走的工作，更要注意鞋袜的透气性，防止脚部因长时间处于闷热潮湿环境而加重脚趾间瘙痒。
避免搔抓
危害：搔抓脚趾间可能会导致皮肤破损，从而引起继发感染，使瘙痒情况进一步加重，还可能引发更严重的皮肤问题。无论是儿童还是成年人，都要尽量克制搔抓的欲望。儿童可能不太能意识到搔抓的危害，家长要注意引导和制止，可给儿童穿上合适的袜子，减少其直接搔抓脚趾间的机会。成年人如果因工作等原因脚部易出汗瘙痒，可通过转移注意力等方式避免搔抓。
就医检查与治疗
明确病因：如果脚趾间瘙痒持续不缓解或伴有皮肤红斑、水疱、脱屑等症状，应及时就医。医生会通过检查明确病因，可能是足癣（由真菌感染引起）等疾病。对于儿童，家长要注意观察其脚部症状的变化，及时带儿童就医，因为儿童皮肤娇嫩，真菌等感染可能发展较快。成年人若有糖尿病等基础疾病，脚部瘙痒更要重视，因为糖尿病患者皮肤抵抗力相对较低，脚部问题可能更容易加重。
针对性治疗：若是足癣等真菌感染引起，可能会使用抗真菌药物治疗。但需要注意，儿童使用抗真菌药物要谨慎，应在医生指导下选择合适的药物及剂型。成年人如果同时有其他健康问题，用药时要告知医生自身的基础病史等情况，以确保用药安全合理。
家庭护理的其他注意事项
环境因素：保持居住环境的干燥通风，定期对鞋子、袜子等进行消毒。可以将袜子用热水清洗后在阳光下暴晒，鞋子也可定期拿到通风良好的地方晾晒。儿童的玩具等接触脚部的物品也应定期清洁消毒，营造一个不利于真菌等滋生的环境。成年人如果经常出差等，要注意携带干净透气的鞋子和袜子，保持脚部的清洁干燥环境。
饮食方面：对于成年人，保持均衡饮食，适当摄入富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果等，有助于维持皮肤的健康状态。儿童也应保证饮食均衡，促进身体正常发育和皮肤健康。但饮食对脚趾间瘙痒的直接影响相对较小，主要还是通过清洁、避免搔抓等方式来缓解症状。