肠易激综合征的治疗需综合多方面因素，一般可通过调整生活方式、药物治疗等方法来改善。通常可采用饮食调整结合药物辅助的方式，比如在饮食上要注意规律进食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物等。
饮食与生活方式调整
饮食方面： 要保证规律进餐，定时定量，避免过饱或过饥。同时，减少摄入可能诱发症状的食物，像富含果糖的水果（如苹果、梨）、人工甜味剂等。一般建议每天摄入足够的膳食纤维，约25~30克，可从全麦面包、蔬菜、水果中获取。生活方式上： 要保持充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。还要适度运动，每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑等，有助于调节肠道功能。
药物缓解症状
调节肠道动力药物： 比如曲美布汀，它可以调节胃肠运动节律，对改善肠易激综合征患者的腹痛、腹胀等症状有一定作用。它能作用于胃肠道平滑肌，调整胃肠运动功能异常。缓解腹泻药物： 若患者以腹泻为主，可使用洛哌丁胺。它能抑制肠道平滑肌的收缩，减少肠蠕动，从而缓解腹泻症状，但要注意不能长期大量使用。
调节肠道菌群药物
益生菌类： 像双歧杆菌四联活菌片，它含有多种有益菌，能调节肠道菌群平衡，改善肠道微生态环境，对于肠易激综合征引起的肠道功能紊乱有一定的调节作用。一般来说，可长期服用来维持肠道菌群稳定，但具体使用应遵医嘱。益生元类： 低聚果糖就属于益生元，它能被肠道有益菌分解利用，促进有益菌生长繁殖，进而改善肠道功能，帮助缓解肠易激综合征相关症状。