关键点：运动完恶心想吐的原因包括生理性因素和病理性因素。生理性因素有胃部受牵拉刺激、剧烈运动时食物挤压或吸入冷空气致食物反流；病理性因素包括低血压致胃部缺血缺氧、胃食管反流症使食物反流、慢性胃炎刺激胃黏膜。若症状很快缓解可能是乳酸分泌多，适当休息即可，若每次运动完都如此则要及时就医排除消化系统疾病。
一、生理性因素：
1.在运动过程中，胃部可能会受到一定程度的牵拉，从而使胃部受到刺激，进而产生恶心、想吐的感觉。
2.过于剧烈的运动可能会导致食物被挤压，同时也可能会吸入大量的冷空气，这两种情况都有可能引发食物反流，从而让人产生恶心感。
二、病理性因素：
1.若患有低血压，患者在剧烈运动后，胃部的血液供应不足，导致胃部缺血缺氧，这样就会产生恶心、呕吐感。
2.当患有胃食管反流症时，由于运动而会使胃部的食物反流到食管，因而产生恶心的感觉。
3.若患有慢性胃炎，胃壁会发生炎性反应，出现充血、红肿等现象，这也可能刺激胃黏膜，从而产生想吐的感觉。
如果运动完恶心想吐的症状很快就得到缓解，那么很可能是单纯的乳酸分泌过多，此时适当休息就行。但要是每次运动完都会出现恶心想吐的情况，那就一定要及时就医，以排除消化系统疾病的可能性。