痘痘一般不应该挤出来，强行挤压可能带来诸多不良后果。据临床观察，约有30%的人在挤压痘痘后会引发感染加重等问题。
自行挤压的危害
引发感染扩散： 手上带有大量细菌，挤压痘痘时，细菌容易进入痘痘破损处，导致局部炎症加重，可能使痘痘周围出现红肿范围扩大，甚至形成更大的感染病灶。比如原本只是一个小痘痘，挤压后可能红肿范围在1 - 2天内扩大到原来的2 - 3倍。留下疤痕： 如果频繁挤压痘痘，尤其是面部三角区的痘痘，容易损伤真皮层，进而引发疤痕增生。一旦形成疤痕，可能需要数月甚至更长时间来修复，而且很难完全恢复到原来的皮肤状态。
正确处理痘痘的方法
清洁护理： 可以用温和的洁面产品清洁面部，保持皮肤的清洁卫生，每天早晚各清洁一次即可。例如选择含有氨基酸成分的洁面乳，它对皮肤刺激性小，能有效清洁皮肤油脂和污垢。局部涂抹药物： 对于一些炎症较轻的痘痘，可以局部涂抹过氧苯甲酰凝胶。过氧苯甲酰能够缓慢释放出新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。一般每天早晚各涂抹一次，连续使用1 - 2周观察效果。
日常预防痘痘的建议
饮食调整： 要减少高糖、高脂肪食物的摄入，比如蛋糕、油炸食品等。高糖食物会使血糖升高，导致皮脂腺分泌更多油脂；高脂肪食物也会促进油脂分泌。建议多吃蔬菜和水果，像苹果、菠菜等，它们富含维生素和膳食纤维，有助于维持皮肤的正常代谢。规律作息： 保证充足的睡眠，每天睡眠时间应不少于7 - 8小时。睡眠不足会影响身体的内分泌平衡，进而影响皮脂腺的分泌功能。长期熬夜的人，长痘痘的概率比作息规律的人要高约40%。