经常长口腔溃疡可通过如下方法进行根治：一是做好口腔卫生清洁；二是调整饮食；三是使用药物。同时建议患者到正规口腔科就诊，医生会根据实际情况选择合适方法治疗。
一、做好口腔卫生清洁：日常生活中要极其注重保持口腔卫生清洁。早晚刷牙这一习惯必不可少，饭后还应用淡盐水漱口，如此能有效降低口腔溃疡被感染的几率。通过这样良好的口腔卫生维护，能为口腔溃疡的恢复创造一个更为有利的环境。
二、调整饮食：在对口腔溃疡进行治疗期间，饮食的调整也至关重要。饮食最好以清淡食物为主，比如小米粥、玉米粥等。同时，应多食用富含维生素的蔬菜和水果，像西红柿、胡萝卜、苹果等。此外，还必须保证充足的睡眠，避免熬夜，因为这对于口腔溃疡的愈合非常有利。恰当的饮食结构和规律的作息安排，能辅助口腔溃疡更好地痊愈。
三、使用药物：在必要时，需要遵循医嘱使用药物来进行治疗。如果溃疡情况不太严重，可以在医嘱下使用口腔炎喷雾剂等药物。而要是溃疡情况较为严重，那就需要口服维生素C等药物进行改善。通过合理使用药物，能更有针对性地应对不同程度的口腔溃疡。
总之，对于经常长口腔溃疡的情况，要从多方面着手进行处理和治疗，以促进其康复。