胃反酸宜吃弱碱性或碱性水果。
一、弱碱性水果：
1.苹果：富含多种营养物质，可一定程度缓解胃酸过多症状，其纤维素能在胃壁粘膜形成保护层，减少胃酸刺激。
2.橘子：属于弱碱性水果，对胃酸过多有改善作用。
3.香蕉：能帮助缓解胃酸过多情况，为身体提供一定营养。
4.水蜜桃：对胃反酸有一定益处。
5.哈密瓜：适量食用有助于改善胃反酸状况。
6.芒果：可减轻胃酸过多引起的不适。
二、碱性水果：
1.西瓜：能缓解胃酸过多，且水分丰富。
2.木瓜：有利于中和胃酸。
3.番石榴：对胃酸过多者有一定帮助。
胃反酸是常见消化道疾病，当胃酸分泌过多，酸性分泌物刺激胃粘膜会引起泛酸和烧心感。胃反酸主要有两种原因，一是生理性泛酸，如因精神紧张或过度疲劳致大脑皮质功能紊乱，无法正常管辖胃酸分泌神经而使胃酸分泌增多；二是病理性泛酸，如慢性胃炎、十二指肠溃疡等疾病会导致胃酸增多。胃反酸者一定要避免食用酸性水果，如李子、葡萄、菠萝等，以防加重胃酸过多现象。需注意的是，食物不能替代药物治疗，胃反酸应及时就诊，在医生指导下进行检查和治疗。
总之，胃反酸者要合理选择水果，同时积极治疗。