孕酮低时多喝豆浆可能有一定的帮助，但不能单纯依靠喝豆浆来改善孕酮低的情况。
孕酮低可能与内分泌失调、黄体功能不全等有关。在饮食方面，可以适当多吃一些富含大豆异黄酮和维生素E的食物，如豆制品、谷类、蔬菜、水果等，这些食物有助于调节内分泌，提高孕酮水平。豆浆是一种常见的豆制品，富含大豆异黄酮和维生素E，适量饮用豆浆可能对改善孕酮低有一定的帮助。
除了饮食调整外，还可以采取以下措施来改善孕酮低的情况：
1.就医检查：如果孕酮低是由于疾病引起的，如黄体功能不全、肾上腺功能紊乱等，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
2.注意休息：保持良好的睡眠和休息，避免过度劳累和紧张。
3.避免不良习惯：戒烟限酒，避免长期服用避孕药等。
4.定期复查：根据医生的建议，定期进行孕酮水平的复查，了解治疗效果。
需要注意的是，每个人的身体状况和对食物的反应都不同，如果孕酮低的情况较为严重，或通过饮食调整和生活方式改变后仍无改善，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，孕妇在孕期出现孕酮低的情况时，更应遵循医生的建议，进行相应的治疗和监测。