孕晚期女性适量吃茄子有益。
一、建议用量为100-200克/天。
二、好处如下：
1.孕晚期子宫对胃肠道造成压迫，导致胃肠道蠕动减慢，消化功能受影响，而茄子所含的纤维素能促进肠道蠕动，适量食用可改善消化功能。
2.茄子富含维生素P，可增强毛细血管弹性，有助于预防孕晚期出血。
三、食用禁忌：
1.茄子富含纤维素，腹泻者不建议吃，否则会加重腹泻症状。
2.茄子性寒，脾胃虚寒者不宜吃，以免加重体内寒气而引发腹泻。
3.日常虽可适量吃茄子，但不可过量，以防引起胃胀、胃痛等消化不良症状。
4.茄子性寒，不宜与螃蟹、苦瓜等寒凉食物同食，以免引起脾胃虚寒。
5.生茄子含茄碱，对呼吸中枢有麻醉作用，所以不建议生吃茄子。
四、孕晚期女性其他注意事项：
1.要合理饮食，以清淡易消化食物为主，不可吃冰激凌、雪糕等生冷食物，以免刺激子宫收缩。
2.要注意休息，保证充足睡眠。
3.适当进行如散步、太极拳等有氧运动，避免高强度运动。
总之，孕晚期女性可以选择适量吃茄子来获取一定益处，但同时要注意相关禁忌和其他方面的孕期注意事项，以保障自身和胎儿的健康。