桃子减肥期间可以适量食用。桃子热量较低，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，可增加饱腹感，有助于控制食欲。但需注意以下几点：
1.控制摄入量：桃子虽然热量不高，但也含有一定的糖分，过量食用可能会导致热量摄入过多，影响减肥效果。
2.选择合适的时间：桃子含有较多的果糖，在晚上食用可能会导致糖分堆积，增加肥胖的风险，建议在早餐或午餐时适量食用。
3.结合运动和饮食控制：减肥需要综合考虑运动和饮食控制，仅靠食用桃子可能无法达到理想的减肥效果。
4.个体差异：每个人的身体状况和减肥需求不同，对桃子的反应也可能有所差异。如有特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
总之，桃子是一种营养丰富的水果，在减肥期间可以适量食用。但需注意控制摄入量，结合运动和饮食控制，以达到更好的减肥效果。