减肥时通常可以吃桃子。桃子含有较为丰富的维生素C、矿物质、膳食纤维等营养成分。具体如下：
一、促进消化：桃子能促进肠胃蠕动，帮助消化。
二、增加饱腹感：有助于减少其他食物的摄入，对减肥有一定作用。
不过，也要注意避免过度食用桃子，原因在于桃子含有较多糖分，若过度食用可能因糖分增加导致热量上升，从而不利于减肥。
减肥期间的注意事项：
1.控制饮食：控制热量摄入，避免过多食用高热量食物。
2.适度运动：在控制饮食基础上，可通过慢跑、瑜伽等体育活动促进脂肪燃烧，以达到减肥效果。
总之，减肥期间吃桃子要适量，同时要结合合理的饮食控制和适度运动来更好地实现减肥目标。