当出现便秘症状时，可通过药物治疗、饮食调理以及及时就诊并遵医嘱进行大量不保留灌肠等方式来缓解。灌肠的具体操作如下：
一、指导患者采取左侧卧位，并充分暴露臀部皮肤。
二、医生选择高度为距离肛门40至60厘米的输液架，将灌肠袋悬挂其上。
三、医生使用石蜡油润滑肛管前端约5厘米的位置，然后进行排气并关闭调节器。
四、医生将肛管缓慢置入肛门7至10厘米后打开调节器，接着灌入500至800毫升的生理盐水。之后关闭调节器，擦净肛周皮肤，让患者保留5至10分钟后再进行排便。此外，还可以遵医嘱服用双歧杆菌等药物，同时在饮食上多食用富含高膳食纤维的食物，比如芹菜、芒果等。
总结：出现便秘可综合运用多种方法缓解，灌肠时有着明确的操作步骤和要求，同时配合药物和饮食调理能更好地改善便秘状况。