寻常型银屑病者应注意以下事项：适当增减衣物、合理饮食、规律作息、适当运动、保持乐观、皮肤防护、坚持用药。
一、适当增减衣物：季节变化时，寻常型银屑病患者因自身抵抗力相对较弱，更容易出现感染情况，而感染往往会导致银屑病病情加重。所以，患者需要密切关注天气变化，适时地增减衣物。同时，要保持室内空气流通，经常开窗通风，以减少各种不良刺激对身体的影响。
二、合理饮食：在确保营养充足供给的基础上，饮食应尽量清淡。避免食用辛辣、生冷、油腻、高盐、高糖的食物，对于容易致敏的食物，如海鲜、辣椒、大虾、芒果、榴莲等也切勿选择。另外，可以适当多摄入富含蛋白质、维生素、钙质的食物，比如牛奶、牛肉、苹果、西红柿等。而且，饮食要有规律，不可暴饮暴食。
三、规律作息：建议患者养成良好的作息习惯，坚持早睡早起，保证每天有八小时的充足睡眠，避免过度劳累。规律的作息有助于维持身体的正常机能，对病情的稳定和恢复有积极意义。
四、适当运动：鼓励寻常型银屑病患者依据自身实际情况，合理进行如瑜伽、太极拳等体育锻炼，通过运动来增强自身体质和免疫力。适度的运动能够促进身体的新陈代谢，提升机体的抵抗力。
五、保持乐观：焦虑、紧张、应激等不良情绪可能会加重病情，而寻常型银屑病本身也可能引发抑郁、自卑等不良心理。所以，建议由专业医生进行心理疏导，帮助患者保持轻松、乐观的心态，增强其战胜疾病的信心。
六、皮肤防护：寻常型银屑病患者通常会有皮肤瘙痒、脱屑等症状。此时，一定要注意避免搔抓皮肤，以免抓破皮肤引发感染或加重病情。可以使用具有保湿功能的化妆品，保持皮肤的湿润状态。另外，洗澡时切勿对患处反复搓洗，避免使用过热过烫的水清洗。同时，日常穿着应尽量选择宽松、柔软的棉质衣物，以预防割伤、擦伤、咬伤、晒伤等情况的发生。
七、坚持用药：对于寻常型银屑病患者，必须严格遵医嘱用药，切不可自行增加或减少药物剂量，更不能擅自停药，否则可能导致病情反复或加重。
总之，寻常型银屑病患者需要综合采取上述各项治疗措施，以促进皮肤状态的改善，减轻不适症状，提高生活质量。