来例假腰酸厉害可能是以下疾病导致：一是经前期综合征，二是盆腔炎，三是阴道炎，四是子宫颈炎，五是子宫内膜炎，需针对病因治疗。
一、经前期综合征：女性在月经前后，子宫会收缩，前列腺素增多，盆腔血流也会增多，这些会引起腰酸，这属于正常现象。此时需多注意休息，可通过热毛巾热敷腰部来帮助改善。
二、盆腔炎：若经常不注意个人卫生，可能导致细菌侵入盆腔引发盆腔炎。其症状除了腰酸，还伴有下腹痛、分泌物增多，且在月经期间会加重。可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗。
三、阴道炎：可能因病原菌感染，使阴道出现炎症反应，有分泌物增多、外阴瘙痒以及腰酸、腰痛等表现。可配合医生服用罗红霉素胶囊、阿奇霉素片等药物治疗。
四、子宫颈炎：多为子宫颈阴道部或宫颈管黏膜的炎症，会有阴道分泌物增多、异常阴道出血等情况，在月经期因免疫力低下，还会出现发热、腰酸腹痛等症状。需按医生指导服用盐酸左氧氟沙星胶囊、盐酸多西环素片等药物来消炎。
五、子宫内膜炎：一般由微生物混合感染引起，子宫内膜炎通常会有发热、腹痛腰酸等症状，尤其在月经期间症状更为明显。可遵医嘱服用甲硝唑片、替硝唑片等药物治疗。
平时要勤换洗内裤，注意饮食清淡，避免饮酒。若症状较为严重，应尽早就医。