乳房肿块是比较常见的情况，发现乳房肿块后首先要重视起来。一般来说，女性自查发现乳房肿块后，应尽快去医院进一步检查。
如何初步判断肿块性质
观察肿块外观： 良性肿块通常边界清楚、表面光滑，活动度较好；而恶性肿块往往边界不清、表面不光滑，活动度差。比如纤维腺瘤多为良性，边界清楚，可推动。留意生长速度： 良性肿块生长较慢，可能数月甚至数年才略有变化；恶性肿块生长速度相对较快，可能在短时间内明显增大。
常见检查方式有哪些
乳腺超声： 这是常用的检查方法，它可以清晰显示乳腺内部结构，能发现1厘米左右的肿块，还能判断肿块是囊性还是实性。一般检查过程无痛苦，价格大概在100~200元左右。乳腺X线摄影（钼靶）： 适合40岁以上女性，对发现微小钙化等有优势，但辐射量非常小，不会对身体造成大影响。不过年轻女性乳腺组织致密，钼靶可能不太适用。
不同性质肿块的处理办法
良性肿块的处理： 如果是纤维腺瘤等良性肿块，体积较小且无症状时，可以定期复查乳腺超声，观察肿块变化。如果肿块较大（超过3厘米）或有胀痛等明显症状，可考虑手术切除。比如直径大于3厘米的纤维腺瘤，手术切除后复发几率相对较低。恶性肿块的处理： 一旦确诊为乳腺癌等恶性肿块，需要综合多种治疗手段。通常会先进行手术，切除肿瘤组织，然后根据病理情况进行化疗、放疗、内分泌治疗或靶向治疗等。例如早期乳腺癌患者通过规范治疗，5年生存率较高。
日常要注意什么
保持健康生活方式： 要均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃高脂、高糖食物。还要规律作息，保证充足睡眠，避免长期熬夜。同时要保持心情舒畅，长期精神紧张可能会影响内分泌，对乳房健康不利。定期自我检查： 女性每月应自行检查乳房，一般在月经结束后7~10天进行，对着镜子观察乳房外观有无异常，然后用手指平摸乳房，感觉是否有肿块等。如果发现异常，及时就医。