左手肩膀和手臂出现酸痛且有时发麻的情况，主要源于病理性因素，像是劳损、炎症、外伤、颈椎病以及颅脑病变等，应及时就医确诊并积极治疗。
一、劳损：
1.若近期从事重体力劳动，过度使用手臂，就会致使局部肌肉筋膜受到损伤，进而引起左手肩膀和手臂酸痛、发麻。此时需要注重休息保护，可对局部进行热敷、按摩来加以缓解。
二、炎症：
1.伴随年龄增长、长时间慢性劳损、受凉受潮受寒等因素影响，可能导致肩周或局部肌筋膜产生炎症，从而引发左手肩膀和手臂酸痛、发麻。可进行局部热敷、红外线理疗、烤电等物理疗法，也可遵医嘱使用消炎镇痛药物来减轻疼痛症状，比如塞来昔布胶囊，平时还需进行如摸墙爬高等动作，以锻炼肩关节活动度。
三、外伤：
1.局部遭受外力作用，例如拉伤、扭伤、挤压伤等，会造成软组织充血水肿，神经充血损伤变性，导致左手肩膀和手臂酸痛、发麻。需进行局部保护制动，遵医嘱使用活血化瘀药物和营养神经药物进行治疗，比如三七伤药片、甲钴胺片等。
四、颈椎病：
1.因长时间低头伏案工作，且随着年龄增长，会出现椎间盘突出变性、韧带增生钙化等情况，对神经根形成明显压迫，使神经根出现充血水肿，从而引起左手肩膀和手臂酸痛、发麻。可采取超声波、牵引等物理疗法，在急性期需遵医嘱使用脱水剂，以改善神经水肿状况，比如甘露醇注射液。
五、颅脑病变：
1.脑出血、脑瘤、脑挫伤、脑梗死等情况，会对中枢神经造成损害，致使左侧肢体出现偏瘫，进而导致左手肩膀和手臂酸痛、发麻。需积极进行相应的药物治疗或手术治疗。
左手肩膀和手臂出现酸痛且有时发麻的情况，要注意休息保护，尽可能减少对局部的刺激，同时注意保暖。对于症状较重、持续时间较长的患者，必须进行就医，明确诊断后开展针对性治疗，以防延误病情。