尿频是指排尿次数明显增多，正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，如果超出这个范围就可能存在尿频症状。
生理性尿频的情况
饮水过多引起： 比如短时间内大量喝水，像1小时内喝了500~1000毫升水，肾脏生成的尿液会增多，从而导致排尿次数增加。这是因为身体摄入水分多，肾脏需要排出多余水分来维持体内水平衡。精神因素导致： 当人处于紧张、焦虑状态时也可能出现尿频。比如考试前或者面临重要场合时，可能会频繁跑厕所，这是由于精神紧张影响了神经系统对排尿的控制。
病理性尿频的类别
泌尿系统疾病相关
膀胱炎： 膀胱发生炎症时，膀胱黏膜处于敏感状态，稍微有尿液刺激就会产生排尿意愿。患者除了尿频，还可能伴有尿急、尿痛，尿液外观可能浑浊，有时会有血尿。比如急性膀胱炎，炎症刺激使得膀胱频繁收缩。尿道炎： 尿道有炎症时，尿道黏膜受到刺激，也会出现尿频症状，同时可能有尿道瘙痒、灼热感，排尿时尿道疼痛明显，严重时尿道口还可能有分泌物。像淋菌性尿道炎，由淋病奈瑟菌感染引起，尿频症状较为典型。
其他系统疾病引发
糖尿病： 糖尿病患者血糖升高，经肾小球滤过的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，导致尿糖升高，引起渗透性利尿，从而出现尿频，而且往往排尿量也会增多。同时患者还会有多饮、多食、体重减轻的症状。前列腺增生： 多见于中老年男性，增生的前列腺会压迫尿道，使尿道狭窄，膀胱排尿受阻，膀胱内残余尿液增多，膀胱有效容量减少，就会出现尿频，尤其是夜尿次数增多，开始可能是2~3次，随着病情进展会逐渐增多。
尿频伴随症状及应对
如果尿频同时伴有发热、腰痛，可能是泌尿系统感染向上蔓延引起肾盂肾炎等更严重的情况，需要及时就医。如果尿频伴有多饮、多食、消瘦，要考虑糖尿病的可能，需检测血糖等指标。当出现尿频症状时，要注意观察自身有无其他伴随表现，以便医生准确判断病因。如果是生理性尿频，调整饮水习惯或舒缓精神后可能缓解；若是病理性尿频，则需要针对相应疾病进行治疗。