关键点：外翻包皮的含义；青春期发育后的情况；出现异常时的应对；包茎引起的后果及处理方式；日常生活护理要点。
一、外翻包皮即包皮过长外翻露出阴茎头，通常在青春发育期后出现，这可能是正常生理现象。男性进入青春期后，第二性征开始发育，阴茎会逐渐变大，阴茎头也会增大，从而可能出现阴茎头不自觉外翻的情况。此时需做好自身清洁护理工作，若无异常，一般无需特殊干预治疗。
二、若出现局部疼痛等异常情况，要做好病情监测，并积极去医院配合医生进行体格检查，以助于病情诊断和减少病变。
三、很多情况是由包茎引起的，若未得到有效改善，可能会导致局部水肿甚至缺血性坏死。对此需要配合医生通过手法复位来改善，必要时可选择包皮环切手术进行治疗。
四、在日常生活中要做好局部护理，穿着宽松透气的内裤，减少摩擦和刺激，防止局部出现炎症感染而影响自身恢复。
总结概况提示：文章主要对外翻包皮的相关内容进行了阐述，包括其含义、青春期的常见表现、异常情况的应对以及包茎相关问题和日常护理要点等。