要想达到较好的美白效果，可以多吃以下几种水果：
1.柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C，能够有效抑制黑色素的形成，并且可以促进新陈代谢，使肌肤更加白皙光滑。可以直接将柠檬切片泡水喝，也可以将柠檬汁加入到食物中调味。
2.猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C和维生素E，能够有效抑制黑色素的形成，并且可以抗氧化，使肌肤更加白皙光滑。可以直接食用，也可以将猕猴桃榨汁饮用。
3.草莓：草莓中含有丰富的维生素C和果酸，能够有效抑制黑色素的形成，并且可以使肌肤更加白皙光滑。可以直接食用，也可以将草莓制成面膜敷在脸上。
4.樱桃：樱桃中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，能够有效抑制黑色素的形成，并且可以使肌肤更加红润有光泽。可以直接食用，也可以将樱桃制成樱桃酒饮用。
5.柚子：柚子中含有丰富的维生素C和类黄酮，能够有效抑制黑色素的形成，并且可以使肌肤更加白皙光滑。可以直接食用，也可以将柚子制成柚子茶饮用。
需要注意的是，水果虽然具有一定的美白效果，但并不能完全依赖水果来达到美白的目的。还需要注意防晒、保湿等护肤工作，并且要保持良好的生活习惯，才能使肌肤更加健康白皙。