妊娠期糖尿病患者适量吃玉米有益处。建议每天食用100克（约半根）。
一、妊娠期糖尿病与机体对胰岛素敏感性下降有关，而玉米中的类黄酮化合物适量食用能提高机体对胰岛素的敏感性，利于控制血糖水平。
二、妊娠期糖尿病会引发口干，玉米含有一定水分，可补充机体缺失水分以缓解口干。
三、玉米富含膳食纤维，但会影响机体对钙元素的吸收，所以缺钙人群不宜食用，以免加重缺钙状况。
四、玉米作为粗粮不易消化，会加重消化道负担，脾胃虚弱人群不建议食用，不然会导致嗳气、反酸、上腹部疼痛等不适症状加重。
五、玉米可清蒸食用，且不宜过量。因为玉米中色氨酸含量相对较低，不利于烟酸合成，过量食用易引起烟酸缺乏症。同时，玉米中含有植酸，与蛤蜊中富含的锌元素应避免一起食用，否则会降低蛤蜊营养价值，影响机体对锌元素的吸收。
此外，患有妊娠糖尿病的患者可通过听音乐、外出郊游、与他人交谈等方式转移注意力，减轻紧张、焦虑等负面情绪。若患者发现多尿、多食、多饮等症状加重，需及时到医院进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）、空腹血糖测定（FPG）等检查，以明确身体具体情况，便于及时处理。
总结概括提示：阐述了妊娠期糖尿病患者吃玉米的好处、注意事项，以及患者缓解负面情绪的方式和症状加重时应采取的措施。