如果在同房时没有采取避孕措施，且不想怀孕，可以采取以下措施：
1.紧急避孕药：在同房后72小时内服用紧急避孕药，可以有效降低怀孕的风险。但紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，多次使用可能会导致月经失调等问题。常见的紧急避孕药有左炔诺孕酮片、米非司酮片等。
2.宫内节育器：如果已经有过生育，且近期没有生育计划，可以在同房后5天内放置宫内节育器，这是一种长效的避孕方法。
3.人工流产：如果已经怀孕，且不想要孩子，可以选择人工流产。但人工流产对身体有一定的伤害，需要在医生的指导下进行。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性和副作用，使用前最好咨询医生的意见。此外，避孕是非常重要的事情，建议在同房前采取有效的避孕措施，避免意外怀孕的发生。同时，也要注意保护自己的身体健康，避免感染性传播疾病。