失眠具体的症状表现多样。一般来说，失眠者首先会出现入睡困难的情况，有的人可能需要30分钟以上才能进入睡眠状态。另外，睡眠维持困难也是常见症状，比如夜间容易醒来，醒来后很难再次入睡。还有早醒的状况，比平时提前2小时以上醒来，且醒来后无法再入睡。
睡眠质量方面的症状
睡眠浅易惊醒： 睡眠过程中稍微有点动静就容易被吵醒，而且醒后很难重新回到深度睡眠状态，感觉睡眠很不踏实。比如晚上有点轻微的关门声、脚步声等，就可能把失眠者从睡眠中唤醒。多梦： 睡眠中梦境频繁，仿佛一直处于梦境之中，醒来后能清晰记得自己做过的各种梦境内容，感觉睡眠质量很差，没有得到充分的休息。
白天相关症状
疲劳困倦： 由于夜间睡眠不佳，白天会明显感觉疲劳、困倦，没什么精神，做事情提不起劲，注意力也难以集中。比如上班或学习时，总是昏昏欲睡，影响工作效率和学习效果。情绪问题： 长期失眠还可能引发情绪方面的变化，比如容易焦虑、烦躁、抑郁等。因为睡眠不足会影响大脑的神经调节功能，导致情绪不稳定。像有的失眠者会因为一点小事就大发雷霆，或者变得郁郁寡欢，对周围事物缺乏兴趣。
长期失眠可能引发的其他症状
身体不适： 长期失眠还可能导致身体出现一些不适症状，比如头痛、头晕、心慌、食欲不振等。这是因为睡眠对身体的各个系统都有调节作用，长期失眠会打乱身体的正常生理节律，影响多个器官的功能。例如，有的失眠者长期下来会经常感到头痛，或者出现心跳加快、胃口变差等情况。免疫力下降： 睡眠是身体进行自我修复和增强免疫力的重要时段，长期失眠会使身体的免疫力降低，更容易受到疾病的侵袭。比如经常感冒、感染等，因为身体的免疫系统在睡眠中得到修复和强化，失眠会破坏这个过程。