意外怀孕40天不想要孩子，可以通过药流或人工流产来终止妊娠。药流适合停经49天内的宫内妊娠，人工流产则适合停经10周内的宫内妊娠。药流的优点是创伤较小，但可能存在药流不全需要清宫的风险；人工流产的优点是手术时间短、出血少，但相对创伤较大。
无论选择药流还是人工流产，都需要在医生的指导下进行，并进行全面的术前检查，以确保手术的安全性。此外，药流和人工流产都可能会对身体造成一定的影响，如出血、感染、子宫穿孔、月经失调等。在手术后，需要注意休息，加强营养，保持外阴清洁，避免盆浴和性生活一个月。同时，需要按照医生的要求进行复查，以确保身体恢复良好。
对于意外怀孕的女性，建议在做出决定前，充分了解药流和人工流产的优缺点，并与医生进行详细的沟通，根据自己的身体状况和实际情况，做出明智的选择。同时，如果条件允许，也可以考虑将孩子生下来，毕竟这是一个生命。如果对药流或人工流产有任何疑问，建议咨询专业的医生。