做爱后小腹疼可能由多种原因引起，若偶尔出现轻微疼痛，可能是性生活时肌肉紧张等导致，一般休息片刻可缓解。但如果经常出现或疼痛较剧烈，就需要重视。
生理性原因及应对
姿势不当引发：如果性生活中姿势过于剧烈或不当，可能会引起小腹肌肉短暂性痉挛性疼痛。这种情况一般通过适当调整姿势，休息一段时间多能自行缓解。比如避免过于粗暴的体位等。过度兴奋导致：性生活时身体处于高度兴奋状态，可能会使盆腔充血时间较长，有些人会出现小腹坠胀样疼痛。一般休息1 - 2小时左右可逐渐减轻。
病理性原因及相关情况
妇科疾病因素：女性若本身有盆腔炎，性生活后可能会加重炎症刺激，导致小腹疼痛。盆腔炎患者除了做爱后小腹疼，平时可能也会有下腹隐痛、白带增多等表现。还有子宫内膜异位症，异位的内膜组织在性生活刺激下也会引起小腹疼痛，同时可能伴有月经异常等情况。男科疾病因素：男性若有前列腺炎，做爱后前列腺充血，可能会引发小腹疼痛，还可能伴有尿频、尿急、尿不尽等症状。附睾炎患者做爱后也可能出现小腹牵涉痛，局部附睾会有肿胀、疼痛等表现。
何时需要就医
如果做爱后小腹疼持续时间超过24小时不缓解，或者疼痛剧烈难以忍受，伴有发热、阴道异常出血（女性）、血精（男性）等情况，就需要及时就医。医生会通过详细问诊、妇科检查（女性）、男科检查（男性）等明确病因，然后进行针对性处理。比如若是盆腔炎可能需要使用抗生素抗炎治疗等。