身体痒一抓就起包可能由多种原因引起，包括蚊虫叮咬、瘙痒症、荨麻疹等，患者应及时就医明确病因后进行治疗。
一、蚊虫叮咬
蚊虫叮咬皮肤时会分泌毒素刺激皮肤，导致局部出现瘙痒、红肿症状。一般无需特殊治疗，一段时间后可自行恢复，也可使用花露水或清凉油涂抹以缓解瘙痒。
二、瘙痒症
1.瘙痒症病因较为复杂，常见原因有皮肤干燥、精神因素、系统性疾病、外界生活环境等。
2.其主要表现为皮肤瘙痒，可伴有烧灼感或蚁行感，搔抓后会有皮肤红肿、粗糙等症状。
3.治疗上，可遵医嘱使用中性止痒药，如炉甘石洗剂、氧化锌洗剂等；钙调磷酸酶抑制剂，如吡美莫司、他克莫司等可缓解瘙痒；必要时外用糖皮质激素类药膏，如氢化可的松、地塞米松等。同时日常生活中要注意润肤，可使用维生素E乳、尿囊素软膏等。
三、荨麻疹
1.若接触海鲜、粉尘、药物、皮毛等过敏原，可能引发皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加，导致局部充血水肿，进而出现局部瘙痒和起包，抓挠后症状会加重。
2.要避免可疑食物摄入，多吃新鲜蔬果补充营养元素，适量运动以减少荨麻疹复发。
3.皮损面积较小时可使用上述提到的部分药物治疗。荨麻疹面积较大、皮疹较多时，可服用口服药物，如非索非那定、依巴斯汀、奥洛他定、氯雷他定等。
身体痒一抓就起包除上述常见原因外，还可能有其他原因如过敏性皮炎等。建议患者及时就医，明确病因后遵医嘱进行治疗。总之，当出现这种症状时要重视，明确原因并采取合适的治疗方法。