孩子上课注意力不集中，可能是由多种原因引起的，以下是一些从医疗、健康角度出发的建议：
1.保持良好的睡眠：孩子需要充足的睡眠时间来恢复精力，建议家长帮助孩子建立规律的睡眠时间，创造安静、舒适的睡眠环境。
2.合理饮食：孩子的饮食也会影响注意力，建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过多摄入糖分和咖啡因。
3.适当运动：运动可以提高孩子的注意力和专注力，建议家长每天安排孩子进行适量的运动，如户外活动、体育锻炼等。
4.减少电子设备使用：电子设备会分散孩子的注意力，建议家长控制孩子使用电子设备的时间，尤其是在上课前。
5.创造良好的学习环境：学习环境应该安静、整洁、有序，避免过多的干扰。家长可以帮助孩子整理学习用品，设置专门的学习区域。
6.培养学习兴趣：兴趣是最好的老师，家长可以帮助孩子培养学习兴趣，让孩子在学习中感受到乐趣。
7.定期进行眼保健操：长时间用眼会导致眼睛疲劳，影响注意力，建议家长帮助孩子定期进行眼保健操，缓解眼睛疲劳。
8.心理治疗：如果孩子的注意力不集中问题较为严重，可能需要进行心理治疗，如认知行为疗法等。
以上是一些从医疗、健康角度出发的建议，家长可以根据孩子的具体情况选择适合的方法。同时，如果孩子的注意力不集中问题持续存在或严重影响学习和生活，建议及时咨询医生或专业人士的意见。