小孩脾虚通常有食欲不振、食量减少，胃胀或胃部不适、乏力倦怠、大便稀溏等表现。可通过如下多种方法进行调理：
一、饮食调理：
1.要多吃易消化的食物，这样能减少脾胃的运化负担。
2.少吃高蛋白、难消化的食物。
3.养成少吃多餐的习惯，从而给脾胃系统留出自我修复的时间和空间，有助于脾虚症状的改善。
二、小儿推拿调理：
小儿推拿疗法是调理小孩脾虚证常用且有效的方法，常用的调理手法有：
1.补脾经。
2.补胃经。
3.揉板门。
4.补肾经。
5.运内八卦。
6.振中脘。
7.摩腹。
8.揉脐。
9.揉脾俞穴。
10.揉足三里。
11.揉胃俞穴。
12.揉肾俞穴。
13.捏脊等，其中补脾经、振中脘和捏脊这三种手法尤为重要。
三、中药调理：
1.若饮食调理效果不理想，或者小孩不配合小儿推拿治疗时，可考虑中药调理。
2.中药调理效果较好，但存在味道苦、长期服用难以坚持以及可能有一定潜在副作用的问题。
3.中药调理以健脾益气为主，常用方剂如四君子汤、补中益气汤等可加减使用。
小孩脾虚时，家长日常要注意做好以下方面：调整小孩饮食，多让其吃蔬菜和水果，避免食用辛辣刺激以及油腻的食物，多给小孩食用补脾益气、健脾开胃的食物，如小米、山药、牛奶、土豆、鱼等；日常注意给小孩保暖，避免其受风受寒；脾虚的小孩还需要加强体育锻炼，增强身体素质。
总结提示：小孩脾虚的症状表现多样，调理方法包括饮食调理、小儿推拿调理、中药调理等，家长还需在日常从多方面注意照顾脾虚的小孩。